Unsere Kurse nach der Geburt
Beratungsangebote
Wenn du vor der Geburt viele Fragen hattest, wirst du jetzt aus dem Fragenstellen vermutlich gar nicht mehr herauskommen. Mit unserem Beratungsangebot für die Zeit nach deiner Schwangerschaft möchten wir dir die wichtigsten Antworten geben und dich vertrauensvoll durch die ersten Monate und Jahre deines Babys begleiten. Wir freuen uns auf dich!
Du bist noch unsicher beim Stillen, weißt noch nicht, wie du Berufstätigkeit und Stillen in Einklang bringen oder bei welchen Krankheiten du nicht Stillen solltest?
Vielleicht stellst du dir auch die Frage, wie lange du noch stillen sollst oder wann und wie du abstillen kannst? Egal, wie banal sich deine Fragen vielleicht anfühlen. Du bist herzlich eingeladen, deine Ängste, Sorgen und Wünsche in vertrauensvoller Atmosphäre zu erörtern.
Termine: mittwochs nach Vereinbarung
Kosten: kostenlos (Spenden erwünscht)
Du hast Fragen zum Übergang von der Milchnahrung zur festen Nahrung? In unserer Beikostberatung geben wir dir ganz individuell alle Informationen, die du brauchst. Auch spezielle Ernährungsformen wie BLW (engl. für „Baby-geführtes Absetzen“) können erörtert werden.
Termine: mittwochs, nach Vereinbarung
Kosten: nach Aufwand
Kursangebote
Nach deiner Schwangerschaft ist vieles anders – und jeder Tag ein neues Erlebnis. Wir möchten dich durch diese ereignisreiche Zeit begleiten. Mit unseren Kursen helfen wir dir, körperlich wieder fit zu werden, Fragen loszuwerden, Kontakte zu anderen Vätern und Mütter zu knüpfen und dein Baby behutsam auf das aufregende erste Lebensjahr vorzubereiten.
Nach der Entbindung ist in deinem Körper einiges anders. In unserem Kurs „Rückbildungsgymnastik“ arbeiten wir gemeinsam daran, dass du dich wieder fit fühlst. Die Aufgabe der Rückbildungsgymnastik besteht darin, alle Muskelgruppen des Körpers zu stärken, insbesondere den Beckenboden. Sechs bis acht Wochen nach der Geburt kannst du mit dieser speziellen Gymnastik beginnen. Babys können mitgebracht werden.
Kurs 1: dienstags, 09:30 bis 10:45 Uhr
Kurs 2: dienstags, 11:00 bis 12:15 Uhr
Kurs 3: donnerstags, 09:30 bis 10:45 Uhr
Kurs 4: donnerstags, 11:00 bis 12:15 Uhr
Kosten: werden von den Krankenkassen übernommen
Die liebevolle Berührung durch Eltern ist wesentlich für die Entwicklung eines Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die dein Kind in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein Urvertrauen in die Welt zu entwickeln, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen, sich akzeptiert und geliebt zu fühlen. Be¬rührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Mit unserer „Babymassage“ möchten wir diese liebevolle Form der Berührung gezielt fördern. Die indische Babymassage nach Leboyer kannst du auch wunderbar zu Hause durchführen. In unserem Kurs zeigen wir dir, wie es geht.
Termine: 5 x freitags
Kurs 1: 09:30 bis 10:30 Uhr
Kurs 2: 11:00 bis 12:00 Uhr
Kosten: 50 € pro Teilnehmer, inkl. Getränke und Snacks - werden teilweise von der Krankenkasse übernommen
Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Dein Baby lernt immer dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. In der PEKiP®-Gruppe hat euer Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren – auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Und ihr könnt im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von- und miteinander lernen. Ihr bekommt Antworten, Anregungen und Unterstützung. Wir freuen uns auf euch! (Für Kinder ab der 4. Lebenswoche)
Kursstart: fortlaufend
Kurs 1: montags 09:00 bis 10:30 Uhr
Kurs 2: montags 10:30 bis 12:00 Uhr
Kosten: 90 € pro Kind (10 Termine)
Die Forschung zeigt: Die motorische Entwicklung deines Kindes kann durch Babyschwimmen gefördert werden. Neben der sanften Wassergewöhnung durch einfache Spiele, Lieder und Bewegungsgeschichten nutzen wir beim Babyschwimmen die besonderen Eigenschaften des Wassers und seine Wirkung auf die Reflexe der Kinder, um einen natürlichen Bewegungsanreiz zu bieten. Wir legen großen Wert auf Spaß am und im Wasser – und achten ganz besonders auf die Sicherheit deines Kindes. Wir vermitteln dir verschiedene Haltegriffe und Sicherheitsaspekte. Auf Wunsch können wir nach dem sogenannten Wasserguss-Test auch das Tauchen üben.
NEU: Wer möchte, kann beim Duschen kostenlos eine Wasser-Trage der Firma „minimonkey“ testen.
Kursstart: auf Anfrage
Termine: 8 x montags
Kurs 1: 10:15 bis 11:00 Uhr
Kurs 2: 11:15 bis 12:00 Uhr
Kosten: 70 € pro Teilnehmer
Ort: Kleinschwimmhalle Kamen-Heeren, Westfälische Straße 23
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot für Mütter und Väter mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Das Angebot ist für dich/euch einmalig kostenlos. Themen sind etwa Beikost, Schlaf und Sicherheit sowie der Umgang mit der neuen, möglicherweise anstrengenden Familiensituation. Eltern können in Austausch treten und werden durch eine pädagogische Fachkraft begleitet. Wir freuen uns auf euch!
Kursstart: auf Anfrage
Termine: 5 x mittwochs, 09:30 bis 11:00 Uhr
Kosten: kostenlos
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot für Mütter und Väter mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Der offene Treff findet wöchentlich freitags statt. Du kannst jederzeit einsteigen und bist nicht an feste Zeiten oder feste Termine gebunden. Der offene Treff bietet dir und euch die Möglichkeit, andere Eltern kennenzulernen, ehrliche Gespräche zu führen und regelmäßig Neues zu erfahren. Auch Eltern, deren Kinder bereits älter als ein Jahr sind, sind willkommen. Es wird ein kleines Frühstück angeboten (2,50 € pro Person).
Da das Angebot von einer pädagogischen Fachkraft begleitet wird, finden auch Themen wie die frühkindliche Entwicklung, anstrengende Familiensituationen oder die Eltern-Kind-Bezie-hung ihren Platz.
Kursstart: fortlaufend
Termine: freitags, 10:30 bis 12:00 Uhr
Kosten: kostenlos
